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Unsere Aktion „Kiloschmelze“ zeigt gerade mal wieder, wie aktuell das Thema Diät und Abnehmen für uns Frauen ist. Irgendwie scheint es nur wenige Frauen zu geben, die mit ihrem Gewicht rundum zufrieden sind und nicht gerne ein paar Pfund abnehmen möchten. Hat man dann endlich mit seinem Diät-Plan angefangen, gibt es ganz unterschiedliche Phasen. Wir alle kennen das: An manchen Tagen fällt es super leicht, sich an die Diät zu halten und beim Sport alles zu geben. An anderen Tagen wiederum muss man sich richtig quälen, um auch nur den kleinsten kulinarischen Versuchungen zu widerstehen und das Training fällt unendlich schwer.
Der Grund dafür ist oftmals denkbar einfach: Hormonelle Schwankungen während des weiblichen Zyklus haben einen starken Einfluss nicht nur auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf Trainingseffekte und Diäterfolge. Laut einer Studie der Ruhr-Universität Bochum erreichen Frauen mit einem individuellen, an den Menstruationszyklus angepassten Training mehr Leistungskraft als bei gleichmäßigem Maximaltraining - selbst bei Sportlerinnen!
Das erklärt sich so: In der ersten Hälfte des Zyklus steigt neben der Östrogenkonzentration auch die Menge an Östradiol, das für seine anabole Wirkung bekannt ist. Nun ist die optimale Zeit für Krafttraining, Muskelaufbau und Diäten. In der zweiten Zyklushälfte nach dem Eisprung fördert Progesteron dagegen eher den Muskelabbau, hier ist Relaxen angesagt. Extreme körperliche Anstrengungen belasten den Körper und führen nicht zu den erwünschten Trainingserfolgen. Auch eine Diät wird in dieser Zyklushälfte nicht so erfolgreich sein, da sich Wasser im Gewebe ansammelt und daher eine vorübergehende Gewichtszunahme normal ist.

Denn neben den anderen, „normalen“ Funktionen einer Waage errechnet der sogenannte „Ladyscan“ der Tanita BC-582 die Leistungs- und Hormonkurven während des weiblichen Zyklus nach der Knaus-Ogino-Methode in Verbindung mit den BIA1-Körperwerten (Gewicht, Körperfett, Wasseranteil, Muskelanteil), die die Waage analysiert. Zusätzlich werden die Daten und die Dauer der letzten 3 Zyklen gespeichert, um individuell korrekte Werte zu errechnen. Als Ergebnis zeigt die BC-582 FitPLUS in den bekannten Ampelfarben Grün, Gelb und Rot an, ob der Körper gerade belastbar ist oder wann Relaxen angesagt ist. Ganz einfach und super praktisch:
GRÜN – steht für die erste, also aktive Phase im Zyklus der Frau. Jetzt ist die wirkungsvollste Zeit für (Kraft-)training und Diäten!
GELB – Zeitpunkt rund um den Eisprung.
ROT – der Körper benötigt mehr Ruhe, Diäten oder sportliche Belastungen haben nicht den optimalen Effekt.
Vorbei also die Zeiten, in denen wir uns richtig quälen müssen und zur falschen Zeit hungern & trainieren! Mit der Tanita BC-582 FitPLUS Körperanalysewaage können Frauen das Thema Diät jetzt gezielter angehen und damit entspannter & effektiver abnehmen.
Probiert es aus! Registrierte Konsumgöttinnen bekommen jetzt auf www.tanitashop.de 15 Prozent Rabatt auf die TANITA BC-582 FitPLUS mit LadyScan (regulärer Preis: 99,95 €) und auf alle anderen Waagen! Ihr müsst einfach am Ende des Bestellvorgangs ein "Codewort" eingeben - und die 15 % werden automatisch von der Rechnung abgezogen! Das Angebot gilt bis 21. März.
Hier bekommt Ihr das Codewort für den Online-Rabatt.
Kommentar von Mary | 01.03.2010
Kommentar von Luzifair | 27.02.2010
Kommentar von Patricia R. | 25.02.2010
Kommentar von EvaB. | 25.02.2010
Kommentar von misselli | 25.02.2010
Kommentar von Konsumgöttinnen | 25.02.2010
Kommentar von Patricia R. | 24.02.2010
Kommentar von galado | 23.02.2010
Kommentar von Mareike | 23.02.2010
Kommentar von kassandra79 | 23.02.2010